Tips: ಈ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ದೂರ ಇರಿ, ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೇಫ್ ಆಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ?? Read more
Health Tips: ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆ ಇದೊಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೇ ಸಾಕು- ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ?? Read more
Health Tips: ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಮಂಜಿನಂತೆ ಕರಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ?? ಜಸ್ಟ್ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಸಾಕು. Read more
Health Tips: ಹೃದಯಾಗಾತ ಆಗುವ ಮುನ್ನವೇ ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚನೆಗಳು ಕಂಡು ಬಂದರೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಜೀವ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏನು ಗೊತ್ತೇ?? Read more
Protein Rich Foods: ಬೇರೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬದಲು, ಇವುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ, ಡಾಕ್ಟರ್ ಬಳಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಯಾವ್ಯಾವು ಗೊತ್ತೇ?? Read more
Healthy Foods: ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯಾಗಾತ, ಟೆನ್ಶನ್ ಇವುಗಳು ಯಾವುದು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಗೊತ್ತೇ?? Read more
Health Tips: ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದಿರುವ ಚಪಾತಿ ಅಥವಾ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂಜಾನೆ ಎದ್ದು ತಿಂದರೆ, ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಗೊತ್ತೆ? ತಿಳಿದರೆ ಬೇಕು ಅಂತಾನೆ ಜಾಸ್ತಿ ಮಾಡಿ ಇತ್ತು ಮಲಗ್ತೀರಾ. Read more
Health Tips: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕು ಎಂದರೇ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದುಕೊಂಡೇ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಗೊತ್ತೇ? ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ, ಕಡ್ಡಿ ಆಗ್ತೀರಾ. Read more